1：2019/12/19(木) 19:36:59.50ID:anBSq6h89
俳優の千葉真一（80）が19日、千葉市の健康大使に就任し、千葉市役所で行われた任命式に出席。健康で気をつけていることは「色んなことをしてきました。俳優として60年間の健康づくりは年によって全部変えてきました。私の今の健康づくりは1日1食です」と明かし驚かせた。
その理由は「肉体が動かないので、必要以上に食事をとる必要がない。とりすぎなんですね。この年にあった健康法というのをお医者さんと会話しながらしている。夕方まではお水はとりますがほかの物はとりません」と朝は水分補給の意味で果物などを摂取すると説明。
続けて「（1日1食を行うのは）俳優だから、千葉真一だからです。朝から夕方まで監督、現場でカメラが回っている。『演技をしてください』と言われても、お腹がいっぱいだと、嫌になるんです。頭が回らない。でも空腹だと、ものすごく回る。空腹だといつでも動けるんです。これが俳優としてのモットー。だったら『朝、昼食べるのはやめよう。いつも空腹感でいよう』『どんな監督の要望でも動けるようにしよう』と、監督の要望に軽々と演じてあげたいと思い、夜だけの一食にしました」と明かした。
今年、芸能活動60周年を迎えて「映画俳優として60年を迎えて、俳優というのは誰よりも健康でありたいと望んでいます。映画俳優というのは一番健康でなくてはならい。頭の上から（足の）下まで喜怒哀楽を表現する道具だからです。健康でないと、監督が望むお芝居をすることができない。日々、会話をしながら体を作り上げていきます」と映画俳優として活動する上で健康は大事だと力説。
「大事にするというのは大切だけではなく、鍛えなくてはならない」と話したうえで「20代と80代の時とまったく動きが違ってきています。体が動いていないので、汗をかいていない。汗の中にどれほどの毒素があるのかをみなさん知らないのです。こういうことを、どんどん伝えてきたいと思います」と健康大使としての役目を伝えた。
体型維持についても「（仕事だと）アメリカの場合、体重、身長まで契約に入っている。『それ以上太ったら契約破棄です』というくらい厳しい。そういう意味でも、自分をコントロールしていかなくてはいけない」とし「『芸能生活60周年記念祝賀会』の時に45年前に作ったタキシードを『着たいな〜』と思っていて、袖を通したら45年前の背広が着れました。みなさん『よく着れましたね』と言ってくれました」と45年前と体型が変わらないと明かした。
詳細はリンク先をご覧ください。
80歳・千葉真一「1日1食」続ける健康法は映画俳優の自覚 45年前と体型変わらず
https://www.oricon.co.jp/news/2151352/full/
ORICON NEWS 2019-12-19 11:25
★野球とサッカーの対立を煽る、業者スレ立て人を芸スポ＋から追放しよう★
【CB】悪質スレッド報告とスレ立て人資格★CAP停止（実質自治スレ）★247
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1576513021/
・悪意のあるスレッド
・誤解を招くスレッド
・ほぼ同じ話題の重複スレッド
・政治や災害それ自体のスレッド
など、お気軽にご報告ください。
スレッド検索にこちらもご活用ください。
http://www.kusanone-net.com/news_search.php?str=%E9%87%8E%E7%90%83&ita=8&creator=Egg
http://www.kusanone-net.com/news_search.php?str=%E3%82%B5%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%BC&ita=8&creator=%E7%A0%82%E6%BC%A0
マッケンユーを60歳くらいの時に
作ったのすごすぎだろ
俳優の千葉真一（80）が19日、千葉市の健康大使に就任し、千葉市役所で行われた任命式に出席。健康で気をつけていることは「色んなことをしてきました。俳優として60年間の健康づくりは年によって全部変えてきました。私の今の健康づくりは1日1食です」と明かし驚かせた。
その理由は「肉体が動かないので、必要以上に食事をとる必要がない。とりすぎなんですね。この年にあった健康法というのをお医者さんと会話しながらしている。夕方まではお水はとりますがほかの物はとりません」と朝は水分補給の意味で果物などを摂取すると説明。
続けて「（1日1食を行うのは）俳優だから、千葉真一だからです。朝から夕方まで監督、現場でカメラが回っている。『演技をしてください』と言われても、お腹がいっぱいだと、嫌になるんです。頭が回らない。でも空腹だと、ものすごく回る。空腹だといつでも動けるんです。これが俳優としてのモットー。だったら『朝、昼食べるのはやめよう。いつも空腹感でいよう』『どんな監督の要望でも動けるようにしよう』と、監督の要望に軽々と演じてあげたいと思い、夜だけの一食にしました」と明かした。
今年、芸能活動60周年を迎えて「映画俳優として60年を迎えて、俳優というのは誰よりも健康でありたいと望んでいます。映画俳優というのは一番健康でなくてはならい。頭の上から（足の）下まで喜怒哀楽を表現する道具だからです。健康でないと、監督が望むお芝居をすることができない。日々、会話をしながら体を作り上げていきます」と映画俳優として活動する上で健康は大事だと力説。
「大事にするというのは大切だけではなく、鍛えなくてはならない」と話したうえで「20代と80代の時とまったく動きが違ってきています。体が動いていないので、汗をかいていない。汗の中にどれほどの毒素があるのかをみなさん知らないのです。こういうことを、どんどん伝えてきたいと思います」と健康大使としての役目を伝えた。
体型維持についても「（仕事だと）アメリカの場合、体重、身長まで契約に入っている。『それ以上太ったら契約破棄です』というくらい厳しい。そういう意味でも、自分をコントロールしていかなくてはいけない」とし「『芸能生活60周年記念祝賀会』の時に45年前に作ったタキシードを『着たいな〜』と思っていて、袖を通したら45年前の背広が着れました。みなさん『よく着れましたね』と言ってくれました」と45年前と体型が変わらないと明かした。
詳細はリンク先をご覧ください。
80歳・千葉真一「1日1食」続ける健康法は映画俳優の自覚 45年前と体型変わらず
https://www.oricon.co.jp/news/2151352/full/
ORICON NEWS 2019-12-19 11:25
★野球とサッカーの対立を煽る、業者スレ立て人を芸スポ＋から追放しよう★
【CB】悪質スレッド報告とスレ立て人資格★CAP停止（実質自治スレ）★247
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1576513021/
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・ほぼ同じ話題の重複スレッド
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>>1
中国最大の都市「上海」を空撮！世界一の大都会「東京」と比較したら
衝撃の実態が！発展途上国丸出しのハリボテ糞田舎だった！
【スーパー高解像度ネイティブ4K】
https://youtu.be/beI7NSQvQto
hxSoXzwzw
今のセガールは顔が丸くなるほど酷くデブって、
肝心のアクションもスタントマン任せという堕落っぷり
しかしB級とはいえ仕事が絶えないのは自分がプロデューサーも兼ねているから
昔の芸能人ってほんと893と紙一重だなw 
昔は食い物自体のカロリーが低かったから三食だったけど現代の食事は高カロリー過ぎて三食も食ったら栄養過多だよ
食の欧米化で消化吸収も体に負担かかるものばかりだから二食くらいが丁度いいかもな
この前、沖縄のテレビで
100歳過ぎで、現在の日本最高年齢のお婆ちゃんのニュースやってたけど
「1日3食をバランスよく食べるのが健康の秘訣」
って答えてたぞ
病気ひとつしてない婆ちゃんだぞ
1日3食派の千葉さんと、比べて
どちらが正しい健康な食事法なんだ？
>>115
３食食える年寄りは内臓が丈夫なんだろ
現世界一長寿田中力子さん116歳は
1日3食完食だからこっちが正しい
>>165
その人凄いな。
45歳で膵臓癌の手術
76歳で胆石の除去手術
90歳で白内障手術
103歳で大腸癌の手術
酒が最悪
色々気を使ってもすべて無駄
1食で消化できる
たんぱく質は30g
だから
ボディービルダーは
こまめにたんぱく質をとる
人間が生きていくのに実はそんなにカロリーはいらない。おまえらは飲みすぎ食べすぎなのだ
>>306
1000キロカロリー有れば十分らしいな
JJサニーはどうなった？
金ないんだな
ハゲ
影の軍団の人だっけ？関根勤の物まねでしか知らないけどw
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